Terapiguide

Bag om Mindmatch

Lær hvordan Mindmatch bruger forskning til at hjælpe dig med at finde en psykolog, der matcher din personlighed og præferencer.

mindmatchpsykolog matchterapeutisk alliancebig fivepersonlighedterapi præferencerforskningsbaseret

At finde den rigtige psykolog er svært. Ikke fordi der mangler psykologer – men fordi det er svært at vide, hvem der passer til dig, uden at have prøvet dem.

De fleste bruger Google, ringer tilfældigt til nogen og håber på det bedste. Eller de giver op og søger aldrig hjælp.

Mindmatch er bygget på en simpel overbevisning: at et bedre match giver et bedre udbytte. Og at det er muligt at gøre matchet bedre med den rette viden.

01 — Idéen bag Mindmatch

Hvad er idéen bag Mindmatch?

Forskning i psykoterapi viser konsekvent, at den terapeutiske alliance – forholdet og tilliden mellem klient og psykolog – er en af de stærkeste forudsigere for, om terapi virker. Stærkere end terapiformen. Stærkere end psykologens erfaring alene.

Det betyder, at to psykologer med samme uddannelse og samme metode kan give vidt forskellige resultater med den samme klient – afhængigt af, om der er kemi og forståelse.

Mindmatch forsøger at øge sandsynligheden for det gode match ved at indsamle viden om, hvem du er, hvad du kæmper med, og hvad du har brug for i en psykolog – og matche det med psykologer, der passer.

02 — Sådan fungerer det

Sådan fungerer Mindmatch

Processen begynder med en kort, men gennemtænkt spørgeskemaundersøgelse. Den spørger til dine udfordringer, din personlighed, dine præferencer og hvad du søger i terapi.

Dine udfordringer

Vi kortlægger, hvad du kæmper med – angst, depression, relationer, stress eller noget andet. Det bruges til at matche dig med psykologer, der har dokumenteret erfaring inden for netop dine udfordringer.

Din personlighed

Vi indsamler information om, hvordan du fungerer og foretrækker at kommunikere. En introvert og en ekstrovert har typisk gavn af lidt forskellige terapeutiske stilarter.

Dine præferencer

Format (online/fysisk), psykologens køn, tilnærmelsesmåde (struktureret/åben) – alt det, der gør en forskel for, om du vil have det godt i forløbet.

Matchet

Ud fra din besvarelse præsenteres du for psykologer, der bedst matcher din profil. Du kan læse om dem, se profiler og kontakte dem direkte.

03 — Hvem er vi

Hvem er bag Mindmatch?

Mindmatch er bygget af et lille team med passion for at gøre psykologisk hjælp mere tilgængeligt og mere effektivt. Vi er ikke psykologer selv – men vi har arbejdet tæt med psykologer og forskning i psykoterapi for at sikre, at vores tilgang er fagligt funderet.

Alle psykologer på Mindmatch er autoriserede af Psykolognævnet og har gennemgået en faglig vurdering, inden de optages på platformen. Vi sætter kvalitet over kvantitet.

"Vi tror på, at det rigtige match kan gøre en enorm forskel for, om terapi virker – og vi vil gøre det nemmere at finde."

04 — Spørgsmål & svar

Ofte stillede spørgsmål om Mindmatch

Kilder: Psykolognævnet

Find din psykolog

Mindmatch hjælper dig med at finde den psykolog, der passer til dig – hurtigt og gratis.

Start her →

Tags: mindmatch, psykolog match, terapeutisk alliance, big five, personlighed, terapi præferencer, forskningsbaseret